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chii`s site
 

ご挨拶

こんにちは。ちいです。

はじめましての方、はじめまして。

長らく自分のしていることに

名前を付けられずにいたのですが

Insight Facilitation

(インサイトファシリテーション)

と名付ける事にしました。

「INSIGHT(洞察、内観)を

FACILITATE(進行サポート)する」

=「人が自分の内側と繋がる事をお手伝いする」

なので、僕はインサイトファシリテーターです。

どうも。

「自分の内側と繋がる」ことが出来てくると

なんだか大きく人生が変わった気がします。

これまで見えていなかった沢山の理解が起こり、

喜びが、愛おしさが、美しさが

自分の中に入ってくるようになりました。

自分のしていることを

「自分とつながる」と呼んで

少しずつ言葉にしていくようになりました。

「自分とつながる」とは。

自分の内側にあるものを

「見よう(気付こう)」とすることです。

「自分とつながる」と何がいいのか

と聞かれたら

自分や他人との調和が回復される等、

書き方は無数にありますが、

要は

生きやすくなったり

ハッピーになる。

そのための方法もまた無数にあるとされますが、

これは僕の考える

最もシンプルで最もダイレクトな方法。

何かを信じる必要はないし

何かを覚える必要もない。

そしてたまに誤解されますが、

自分を分析しているわけでもないし、

自分を何かのカテゴリーに入れたり

過去を思い出す事もあまり重要にならない。

ただ、見る。

(INSIGHT)

けれど、これを一人でやる難しさもまた

つくづく感じてきました。

意識の使い方にコツがあり、

時おり、集中力もしくは注意力が必要なことが

分かってきました。

そっちにいくと道に迷いやすいとか

普段している思考法が邪魔をしやすいとか

この反応は何の証拠か、などが

わかってきました。

結果、

人が自分とつながることをお手伝いする事に

喜びを感じるようになりました。

このサイトには、

僕のサポートの中で

自分とつながりに行くものと

(インサイトファシリテーション)

自分とつながること

を自分で出来るようになるための

コツや感覚を学ぶもの

​が記載されています。

ちょっと興味がある、という方から

重たい内容を真剣に相談したいという方まで

なるべく入り口を広くしているつもりですが

もし戸惑いや躊躇が生まれたら、

一度ご連絡いただけたら

僕に出来ることを説明させてもらいます。

必要な方に届きますように。

ゆっくりしていってくださいませ。

​ちい

《​ONLINE もあります
​PRIVATE SESSIONS

個人セッション

「自分につながる」最も直接的なサポートが可能な時間です。その人が「その時」必要としている気づき、発見、自覚などを探しに、一緒に心の中を潜っていくイメージです。

「あなた」の中にすでにある、気づかれることを待っている「それ」に、意識の集中や洞察のスイッチを入れながら、「対話」を通じて見届けていきます。その時欲しい「答え」はいつも自分の中に。(体験メニューもあります。)

YOGA CLASSES

​リラックスして存在するために

アーサナ(ヨガのポーズ)をメインとせず、ヨガ未経験者でも可能な自分との向き合い方を、心や身体、瞑想や呼吸を通して、シェアしています。

これらの時間ももちろん「自分との調和」を回復することを目的としています。自分は「ヨガの先生」という意識はありませんが、ヨガも、この世界に安心して存在できるようになる素敵な道の一つだとは感じています。先人たちの知恵は偉大です。

心と身体、両方からのアプローチをお望みの方は是非。

​GROUP SESSIONS

少人数制グループセッション

《​ONLINE もあります

グループセッションという場がもたらす気づきや学びを収穫し味わいます。

メンバーの言葉や姿が多角的な刺激となって気づきをもたらし、それがまた誰かへのギフトとなって、、
その連鎖と、回を重ねる毎に育まれる安心感によって、自分がありのままで存在できる貴重な場へとなっていくのを感じるのはたまりません。

​自分の大切にしたいことを大切に出来る場、これまでに行ったグループセッションをご紹介しています。

RETREAT & WORKSHOPS

より豊かに”遊ぶ”

何かを理解しようとする際、どうしても「知識、理論、手法の形」が目に入りますが、私たちはそれらの知的な情報以上に、人が意識せずに体現している「在り方」で多くを受け取り、交換し合っていると思います。

人の「在り方」や「生き方」に触れる事で得られる「理解(変化)」はとてもパワフルではないでしょうか。

リトリートやワークショップを通して一緒に“遊び”、「在り方」を交換しあい日頃の学びにより深い「理解」と「豊かさ」を持ち帰ってください。

 
 
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